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2011-09-10, 1:50 PM

有效提高女性性高潮强度和有效延长女性性高潮时间的方法

除了生育,剩下的就是对性高潮的追求,这是大部分女人的想法。今天本来要将如何提高女性性高潮强度和延长女性性高潮时间分来研究的,不过两个题目有一定的相关性,所以果壳博客就放在一篇博文里与大家分享。

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通过多项研究数据显示,女性平均性高潮能持续15~30秒左右,如何延长女性性高潮也是性学专家们所研究的重点课题之一。

如何有效提高女性性高潮强度和性高潮时间?

1、加强女性阴道肌肉的锻炼,在前面也有介绍了《女性如何锻炼阴道肌肉》,有两种简单的方法,一种是通过有节奏收缩相关阴道肌肉群,另外一种是通过阴道哑铃锻炼。方法简单有效,也是提高女性性高潮强度的重要方法之一;

2、激发女性性心理因素,很多女性对性存在着太多的误解,会对性高潮有所抵制,所以在性欲高涨的时候多想想“这感觉实在是太棒了”、“感觉很爽很舒服”,而不是担心自己所表现的太难看了,或者担心影响到自己淑女的形象;

3、需要和男伴配合,让彼此清楚如何抚摸、多快的频率、多大的幅度、什么节奏、什么力度、什么角度甚至什么体位能让你的高潮来得更猛烈更持久;

4、记录女性高潮时段,在每个月都有几天女性的性欲很旺盛,并且非常容易达到高潮,而且在这个时间段内充分投入,能够让高潮来得更快更激烈并且更持久;

果壳博客提示:以上四点是很重要的,也是需要女性和男伴相互配合相互理解才能获得非常完美的性高潮,如果能用心去做好这四点,无论是女性的性高潮强度时间和性生活质量都能得到很大的提升。

Tags: 性高潮

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